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该如何治疗神经衰弱呢?

时间:2024-03-08 08:46:01 来源:深圳优眠失眠抑郁专科

 神经衰弱患者经常有点紧张会出现头痛、心悸等现象,女性患者也可能出现月经不规律现象。神经衰弱会对人们的生活和工作产生一定的影响,因此神经衰弱患者在发现疾病后应及时治疗。以下是几种治疗神经衰弱的方法。

该如何治疗神经衰弱呢?

(一)治疗

大多数患者认为自己虚弱,所以他们努力补充剂,但疗效并不好。从选择性疲劳的特点出发,我们提倡心理治疗,主要调整情绪,努力平衡心态,加上体育锻炼、物理治疗,有时可以获得一定的疗效。

1.心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种:

(1)集体心理治疗:

以10~20名患者为一组,医生系统地向患者解释神经衰弱的医学知识,包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者充分了解疾病,分析疾病的原因,寻求对策,消除不利因素的影响消除疑似心理,减少焦虑和麻烦,打破恶性循环。详细说明本病的治疗方法,要求患者积极配合,充分发挥治疗作用。如果有治愈的患者参与讨论,最好出现。

(2)小组治疗:

以5~6名患者为一组,医生指导患者分析自己的情况,以实现相互启发,消除疑虑,明确自己努力的方向。如果有治愈的患者参与讨论,最好出现。

(3)个人心理治疗:

在集体讲解和小组讨论的基础上,对个别患者的具体情况进行心理咨询,激励和帮助患者找到解决困难、摆脱困难的途径和方法。

(4)森田疗法:

提倡适应自然是治疗神经衰弱的有效方法之一。注意养成日常生活、工作和学习计划、工作和休息相结合的生活习惯,也有助于恢复。

(5)支持心理治疗:

通过解释和指导,患者可以提高对疾病的认识,转移对自身疾病的注意力,增强自信心。

(6)行为治疗:

自我放松训练对紧张症状明显、疼痛不适等症状的患者有较好的疗效,必要时配合生物反馈治疗。

2.药物治疗

(1)抗焦虑药物:

常用苯二氮卓类,可选:地西盘(稳定)2.5~5.0mg,氯氮卓(利眠宁)10~20mg,艾司唑仑(舒适稳定)1~2mg,羟嗪(安泰乐)25~50mg,阿普唑仑0.4~0.8mg,劳拉西盘(氯羟安定)1~2mg等,3次/d,连续1~2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

(2)镇静催眠药:

如果睡眠障碍明显,可以选择三唑仑0.25~0.5mg,硝西泮5~10mg,艾司唑仑1~2mg,或氯硝西安2~4mg,每天晚上睡觉前服用1~2周。为避免药物依赖,此类药物不宜使用时间过长;或几种药物交替或间歇使用。

(3)β受体阻滞剂:

如果交感神经功能亢进,如紧张、心悸、震颤、出汗等症状明显,可尝试普萘洛尔10~20mg,3次/d,可有一定效果。

(4)三环药:

焦虑和抑郁是混合的,早醒者可以选择多塞平(多焦平)或阿米替林,25~50mg,睡前服,一次//d;为了缓解焦虑和抑郁,延长睡眠时间。副作用较少的第二代抗抑郁药,如副作用较少的第二代抗抑郁药SSRI以低剂量为宜的类药。

抗精神病药物容易引起患者难以忍受的副作用,应尽量避免治疗神经衰弱。

3.胰岛素低血糖治疗

对于症状虚弱、消化功能障碍、焦虑、消瘦的患者,营养状况强,营养状况改善,整体功能恢复效果增强。每天早上空腹肌注射胰岛素 4~20单位,有明显的低血糖反应,3~4h后,再口服50%蔗糖液,或静注50%葡萄糖液50~60ml,治疗结束。每周治疗6次,一疗程30~40次。

4.体育和理疗

体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的身体状况有很好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身、水疗等物理疗法,具有一定的辅助作用。目前,它也应用于临床实践中。脑功能保健、电磁疗法、光电子疗法等物理治疗可用于保健气功、头晕、紧张性疼痛等症状。

5.中医中药

包括中药、针灸、按摩、按摩等,应在综合征分化的基础上,选择处方或穴位,改善症状,消除疲劳,改善睡眠,促进恢复。

6.生物反馈疗法和音乐疗法

可配合上述治疗,减轻焦虑和紧张性疼痛,消除疲劳症状。

7.生活安排

有规律的日常生活,有计划的工作和学习,工作和休息的结合,有放松的生活习惯。保持正常的紧张是提高学习和工作效率的必要条件。长期休息,缺乏生活目标,不利于健康的恢复。

8.综合疗法

1958年,北京医科大学精神病学教学研究小组等单位以心理治疗为主导,结合药物和物理治疗,创造了综合治疗。为期4周,共治疗2000例神经衰弱,基本恢复60%以上;几年后随访,疗效稳定者在87%以上。其后这一疗法在国内被广泛采用,也都取得良好的效果,是治疗神经衰弱较好的方法。

食疗神经衰弱(仅供参考):

芹菜枣仁汤:

鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加入适量水煮汤,放弃芹菜和酸枣仁渣喝汤。这是一天的量,分为午餐后和晚上睡觉前两次。本药膳具有平肝清热、养心安神的功效,适用于无聊不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压头晕等病证。

小麦黑豆夜交藤汤:

小麦45克,黑豆30克,夜藤10克,放入锅中,加水煮成汤,放弃小麦黑豆夜藤渣喝汤。这是一天的量,分两次喝。这种药物饮食具有滋养心脏和肾脏、安神的作用,适用于心脏和肾脏失眠、不安等证据。

百合枣龟汤:

龟肉50克,百合15克,红枣10个,调味料适量。龟肉切成块,枣核,与百合一起煮,加入调味品,煮至龟肉煮熟,喝汤吃肉。这是一天的数量,分两次吃。该药物饮食具有滋阴养血、心肾的作用,适用于心肾阴缺乏引起的失眠、心烦、心悸等证据。

花生叶汤:

花生叶15克,红豆30克,蜂蜜2汤匙。将花生叶和红豆洗净,放入锅中,加水煎成汤,放弃花生叶,加入蜂蜜,喝汤和豆子。这是一天两次。该药膳具有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦等。

葱枣汤:葱枣汤:

20个枣子,两个葱。将枣洗净,用水浸泡,将葱洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加入适量水,用武火煮沸,然后用文火炖约20分钟。加入葱后,继续炖10分钟,吃枣汤。这是一天的量,分两次吃。该药膳具有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆丧失等证据。

龙眼姜枣汤:

龙眼肉10克,姜5片,枣15片。选择肉厚、大、软、油、棕色、半透明、甜的龙眼肉,新鲜姜洗去皮肤,切片,枣洗备用。将龙眼肉、姜片、枣放入锅中,加入两碗水,煎成一小碗。放弃药渣喝汤,这是一天,分两次喝。本药膳具有补血益气、养血安神的作用,适用于心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证明。

莲子桂圆汤:

莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖50分钟,弃渣,煮成粘稠状,然后搅入红塘,冷却后喝汤。这是一天两次。这种药膳具有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸、失眠健忘、疲劳、贫血、神经衰弱等。

(二)预后

大多数缓慢的疾病可以追溯到导致长期精神紧张和疲劳的压力因素。偶尔会出现突然失眠或头痛,无法找到明显的外部原因。病程持续,或时轻时重。如果及时给予适当的治疗,大多数病例可以在半年到两年内缓解。慢性病例或合并人格障碍2年以上,预后较差。

从以上可以看出,神经衰弱可以用食物或药物治疗,但最重要的是保持轻松愉快的心情,这是治疗神经衰弱的关键。