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如何判断自己是否有焦虑症

时间:2020-05-26 15:09:33 来源:深圳优眠失眠抑郁专科

 现代人在生活中不得不面对的三大压力包括,房贷、车贷、以及工作压力。压力总是让人感觉身心疲乏,心里压抑。久而久之很多人患上了焦虑症,给自己的生活造成了极大的困扰。由于焦虑心情是在不经意间呈现,常常让人手足无措。因此,怎样判断自己是否有焦虑症?不妨做一个焦虑症小测试,对自己很有帮助的。

如何判断自己是否有焦虑症

怎样判断自己是否有焦虑症?看看自己是否常常呈现以下几种状况:

1.你会很惧怕知道新朋友。

2.假如他人嘲笑你,你心中会惶惶不安。

3.在社交场合中,你常常会觉得面红耳赤。

4.在睡觉之前,你会检查好几次门窗是否锁好。

5.在外出工作聚会或者开展社交活动时,你会感到很紧张。

6.你会为一些小的毛病会常常感到烦恼。

7.朋友到你家玩,你会为此预备很长的时间。

8.你不能够忍耐噪音的影响。

9.你会被生活中的小事而激怒。

10.一旦遇到波折的时分会有一种不安和担忧的感觉。

焦虑症严峻的患者还会呈现世界末日的感觉,会不由自主的感到惧怕。我们不要轻视焦虑症,这是一种产生很多负面心情的疾病,常常会在你不经意的时分,让你患上其他的精力类疾病。假如你呈现上述症状很长一段时间,就应该到正规医院确诊了。