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学生出现考试焦虑症的原因有哪些

时间:2020-03-20 11:54:48 来源:深圳优眠失眠抑郁专科

 近来现已快到了中考、高考的时间了,学生们都在考试而努力奋斗,现在学生们的考试焦虑症患病率逐年添加,今年为了能让孩子考得好,一定要防备考试焦虑症的呈现,那么学生呈现考试焦虑症的原因是什么呢?接下来一同听听医院专家的详细介绍。

学生出现考试焦虑症的原因有哪些

医院专家们以为导致学生呈现考试焦虑的原因主要有以下几个方面:

1、考场气氛

严厉而严重的考试气氛也会影响学生的考试心情。有些学生本来考前状况还不错,可一旦走进万籁俱寂的考场,看到严厉的监考教师,心脏就砰砰直跳。

2、外部要素

导致考试焦虑症的外部要素也是非常重要的,它主要是来自于家长、学校的压力,还有学生自身的身体素质。如,来自家长和教师的压力。其实,考试的外部压力对孩子们的影响很大。

3、内部要素

反复的考试的失利人,会让学生对考试发生负面印象,乃至对某些学生来说,只是一次考试的不成功就能在他们的脑子里永远烙上烙印,从而导致在以后的考试中,会不断地重复呈现失利的场景。消极的记忆能够影响学生的思维体系并促使他们做出相应的消极行为。

4、环境要素

在考试进行的过程中也简单呈现焦虑症,许多学生都会对考场中的环境较为敏感,其他考生翻动试卷的声响,答题时能够听到其它考生奋笔疾书的声响,乃至还会呈现提前交卷等状况,这些学生就会处于一种高度严重焦虑的心情中,大脑呈现暂时性短路,乃至手打颤而不能继续答题。

温馨提示:在生活中还有许多学生喜爱在考试之前开喜爱开“夜车”,殊不知这样不仅没办法有效地进步考试成绩,还会影响到自己的身心健康。因此,专家提示各位考生,如果你不想成为考试焦虑症的攻击对象,就要学会以轻松的心态来面临考试。