日常生活中，我们常常有情绪低落、情绪高涨、轻生念头、睡眠障碍等，情绪起伏很大，自己也很困扰。精神病专家指出，情绪起伏大可能是“抑郁症”在作怪，这类疾病无病无痛，却令人情绪大起大落，患上抑郁症该怎么办呢?
“抑郁”也有“单相抑郁”和“双相抑郁”之分。
双向抑郁症有不同程度的躁狂或轻躁狂发作，例如情绪特别高涨或特别容易被激惹，自我感觉突然间好得不得了，精力无比充沛，即使不睡觉也不觉得疲惫……这类病人的情绪，就像坐上了过山车，大起大落。
治疗：误当“单相”，患者自杀风险高
值得注意的是，单相抑郁与双相抑郁在临床表现上虽然十分相似，但治疗上却大有不同。例如许多患者甚至非专科医生或许都会认为，抑郁发作就得用抗抑郁剂。然而，这样的一个“共识”，对于双相抑郁发作而言，目前面临着剧烈的争论。甘照宇说，目前医学界对双相抑郁是否该用抗抑郁剂的意见是：双相障碍抑郁发作时应慎用抗抑郁剂。即不主张首先使用，如要使用也必须在充足的心境稳定剂治疗基础上合并使用。
“所以，如果一个双相障碍抑郁发作的患者被按‘单相抑郁’(即抑郁症)来进行治疗，不仅不能从抗抑郁剂治疗中获益，还可能会带来躁狂发作，患者情绪变得更加不稳定、自杀风险提高等恶果。”
治疗要打持久战
专家指出，无论采用哪种治疗手段，效果都不是立竿见影或者一劳永逸的。首先，无论哪种治疗方式，起效均需要一定的时间，如药物治疗通常需要1~2周的时间才逐渐见到效果，而要见到明显的效果一般需要4~6周。而整个治疗过程则要经过急性治疗期、巩固治疗期和维持治疗期这三个阶段。
温馨提示：以上就是关于患上抑郁症该怎么办的相关介绍。抑郁症除了寻常的药物治疗外，还应该多吃蔬菜水果，而滋补类的营养品应该避免，高脂、含咖啡因和酒精的饮料也要避免。
