日常生活中,我们常常有情绪低落、情绪高涨、轻生念头、睡眠障碍等,情绪起伏很大,自己也很困扰。精神病专家指出,情绪起伏大可能是“抑郁症”在作怪,这类疾病无病无痛,却令人情绪大起大落,患上抑郁症该怎么办呢?
“抑郁”也有“单相抑郁”和“双相抑郁”之分。
双向抑郁症有不同程度的躁狂或轻躁狂发作,例如情绪特别高涨或特别容易被激惹,自我感觉突然间好得不得了,精力无比充沛,即使不睡觉也不觉得疲惫……这类病人的情绪,就像坐上了过山车,大起大落。
治疗:误当“单相”,患者自杀风险高
值得注意的是,单相抑郁与双相抑郁在临床表现上虽然十分相似,但治疗上却大有不同。例如许多患者甚至非专科医生或许都会认为,抑郁发作就得用抗抑郁剂。然而,这样的一个“共识”,对于双相抑郁发作而言,目前面临着剧烈的争论。甘照宇说,目前医学界对双相抑郁是否该用抗抑郁剂的意见是:双相障碍抑郁发作时应慎用抗抑郁剂。即不主张首先使用,如要使用也必须在充足的心境稳定剂治疗基础上合并使用。
“所以,如果一个双相障碍抑郁发作的患者被按‘单相抑郁’(即抑郁症)来进行治疗,不仅不能从抗抑郁剂治疗中获益,还可能会带来躁狂发作,患者情绪变得更加不稳定、自杀风险提高等恶果。”
治疗要打持久战
专家指出,无论采用哪种治疗手段,效果都不是立竿见影或者一劳永逸的。首先,无论哪种治疗方式,起效均需要一定的时间,如药物治疗通常需要1~2周的时间才逐渐见到效果,而要见到明显的效果一般需要4~6周。而整个治疗过程则要经过急性治疗期、巩固治疗期和维持治疗期这三个阶段。
温馨提示:以上就是关于患上抑郁症该怎么办的相关介绍。抑郁症除了寻常的药物治疗外,还应该多吃蔬菜水果,而滋补类的营养品应该避免,高脂、含咖啡因和酒精的饮料也要避免。