随着生活节奏的加快，人们会面临着多重压力，抑郁症的发病率越来越高。抑郁症并不是单纯的不开心或者脾气暴躁，其实这属于严重的精神疾病状态，其实你并不是真正的了解抑郁症。
抑郁症分为哪几种类型?
1、单相或者双相抑郁症
单相抑郁症也就是患者每天都会感觉到愤怒和悲伤，有明显的沮丧感，而且失落，甚至会指责，这种情况会持续好几个月。抑郁期和躁狂期会出现双向抑郁症，患者的思维比较兴奋和活跃，睡眠量明显减少而且躁动，不管做什么事情都非常的冲动，而且精力明显增加。
2、精神性和反应性的抑郁症
精神病性的抑郁症是非常凶险的，患者必须要住院治疗，并且配合医生选择抗精神病的药物，患者会出现失眠多梦，认知上障碍，容易产生错觉或者幻觉，焦虑躁动。反应性的抑郁症也就是因为失业、家人的死亡和离婚等重大事件而引起的，患者会出现情绪上的低沉、头痛、疲惫以及悲伤等。
3、继发性的抑郁症
继发抑郁症可能会在确诊一些疾病之后才出现的，比如癌症、艾滋病或者帕金森等，也有可能是患上了精神分裂症、暴饮暴食症或者厌食症等精神类疾病之后出现的。另外，也有季节性的抑郁症，每到了秋天同一个时间段抑郁症会发生，人们会出现脾气暴躁、焦虑感，对任何食物没有兴趣。
4、产后抑郁以及更年期抑郁症
产后抑郁症一般发生在生完孩子6个星期之内，一般3~6个月能够自行恢复，但是严重的患者可能会持续1~2年左右，患者情绪波动比较大，没有任何精神，总是因为小事而感觉到羞愧，甚至会有自杀的行为。更年期抑郁症一般发生在55~60岁左右的人群身上，对日常活动没有任何的兴趣，非常的悲观和失望，情绪比较低落，而且注意力不集中，入睡困难，没有任何的食欲。
温馨提示：抑郁症并不是不治之症，患者只要及时选择正规的医院基础治疗就能够缓解，必须要接纳自己的痛苦以及烦恼，要忘记一些必须忘记的事情。主动寻求家人或者朋友的帮助，向他们倾诉内心的愤怒感，如果不想向他人倾诉的话，可以通过写日记的方式倾诉出来。要把握好工作节奏，每工作三个小时要休息10分钟，必须要把工作和生活分开。学会调节好心态，必要时寻求心理医生的帮助。
