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长期失眠的危害到底有哪些

时间:2024-01-19 08:46:45 来源:深圳优眠失眠抑郁专科

 失眠是生活中常见的一种睡眠问题,引起失眠的原因多种多样,大家要多重视长期失眠的危害。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,长期失眠的危害到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

长期失眠的危害到底有哪些

失眠是任何人都可能遭遇的问题,长期失眠的危害人身体和心理都会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病,严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害。

失眠是一种不容忽视的疾病,它属于睡眠障碍的一种。如果长期失眠会进一步引起心理失衡,加重患者的心理负担,甚至引起神经衰弱和忧郁症。对患者自身来说,长期服催眠药会致使催眠药成瘾,长久的心情不好会抑制和损害机体的免疫系统,减弱机体对疾病的抵抗力,从而对身体造成严重影响,这就是长期失眠的危害,所以我们对失眠要予以高度重视。

同时,失眠给全球经济、环境和人类的生命安全带来的影响是极其巨大的,长期失眠的危害会使人精神不集中,记忆力衰退,影响日常工作,带来许多不良后果。据统计,失眠者因疲劳引起的交通事故,比睡眠正常者高出2.5倍。全球每天都数以千计的交通事故,均与操作者失眠或缺睡有关。