深圳科心大临床心理专科

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心理因素引起的失眠症，自我调节方法有哪些

心理因素引起的失眠症，自我调节方法有哪些

很多人失眠，并不是身体出了器质性问题，而是心理情绪在悄悄干扰睡眠。压力、思虑、焦虑、对睡眠的恐惧，会形成... [详细内容]

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顾连友

姓名：顾连友
职称：副主任医师
擅长疾病： 擅长治疗精神分裂症、双向情感障碍、焦虑症、抑郁症、失眠障碍、强迫症、植物神经功能紊乱、脑器质性精神障碍、儿童青少年多动症、抽动症等精神心理疾病的诊断与治疗。
医生简介： 1983年毕业于齐齐哈尔医学院，从事精神科临床工作近40余年，曾任大庆市第三医院（三级甲等专科医院）临床科主任20余年。参与科研项目“大庆市精神分裂症病人规范化管理健康模式... [详情]

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失眠症
    心理因素引起的失眠症，自我调节方法有哪些 心理因素引起的失眠症，自我调节方法有哪些

    很多人失眠，并不是身体出了器质性问题，而是心理情绪在悄悄干扰睡眠。压力、思虑、焦虑、对睡眠的恐惧，会形成恶性循环：越担心睡不着，大脑越兴奋，夜里辗转难眠。长期心理型失眠，不必急着依赖药物，掌握科学的自... [详细]

    抑郁症
      抑郁会悄悄消失吗？ 抑郁会悄悄消失吗？

      很多人会抱着侥幸心理：熬一熬，心里的阴霾或许就自己散了。但真实的答案是，抑郁从来不会悄悄自愈。它不像普通的坏心情，睡一觉、逛一次街就能烟消云散。它是积压的情绪、内耗的思绪、长久的压抑堆积而成的... [详细]

      焦虑症
        轻度焦虑放任不管，最后会发展成什么样子？ 轻度焦虑放任不管，最后会发展成什么样子？

        生活中大部分人都有过焦虑时刻：睡前胡思乱想、遇事过度担忧、莫名心慌紧绷。多数人觉得这只是压力大、心态差，不用特意调理，熬过去就好。正是这种侥幸心理，让无数人把轻度焦虑硬生生拖成了长期心理内耗，甚... [详细]

        精神分裂症
          精神分裂症早期可以彻底治愈吗 精神分裂症早期可以彻底治愈吗

          无数患者和家属最揪心的疑问，今天用客观医学结论拆解，不夸大希望，也不传递绝望。... [详细]

          神经衰弱
            压力诱发神经衰弱，如何科学调节改善状态 压力诱发神经衰弱，如何科学调节改善状态

            当代生活中，长期职场内卷、情绪内耗、生活琐事叠加的持续压力，是诱发神经衰弱的核心原因。短期压力人体可自主调节，但长期高压状态会让大脑神经持续处于紧绷亢奋状态，无法正常松弛休息。久而久之，神经调节... [详细]

            精神病
              情绪失控多疑是不是精神病表现 情绪失控多疑是不是精神病表现

              很多人一旦频繁情绪爆发、总忍不住猜忌别人，第一反应会恐慌：我是不是得了精神病?先别自我贴标签，多疑和情绪失控只是症状信号，不等于确诊精神疾病，二者不能直接划等号。... [详细]

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